Blog
Vítejte na stránce našeho blogu. Zde naleznete nejrůznější články na téma psychoterapie ale i odkazy na mediální zmínky o Sluchátku.
Sluchátko pečuje o duševní zdraví seniorů
Nová webová aplikace dusevnizdravisenioru.cz umožňuje praktickým lékařům během jediné minuty nasměrovat pacienty v seniorním věku k ověřeným regionálním službám, a rychle tak řešit nejen krizové situace, ale i běžné psychické obtíže.
Jak si říct o pomoc
Kolikrát jste si kladli otázku: "Zvládnu to sám(a)"? Kolikrát jste cítili, že už vás to přerůstá, ale stejně jste mlčeli? Možná proto, že nevíte, jak to říct. Možná proto, že se bojíte odmítnutí. Nebo prostě proto, že si myslíte, že byste to měli zvládnout bez cizí pomoci. Říct si o ...
Sebezanedbávání
Péče o blízkého je smysluplná, ale často náročná činnost. Neformální pečující mohou při péči o druhé zapomínat na sebe a své vlastní zdraví. Sebezanedbávání se postupně projevuje fyzickými, psychickými i sociálními problémy. Jak rozpoznat, kdy a proč k němu dochází, a jak to můžete změnit? Sebe-pečující pečující: Jak nepodlomit vlastní ...
Jak pomoci obětem násilí: Každý z nás může být tím, kdo pomůže
Možná si myslíte, že vás se násilí netýká. Ale statistiky ukazují, že v ČR zažili nějakou formu násilí každá třetí žena a každý osmý muž. Možná to je vaše kolegyně či kolega, soused/ka, kamarád/ka. Nebo senior z vašeho okolí. A vy můžete být ten člověk, který jim pomůže. Když slyšíme ...
Násilí na mužích: Mluvit o něm není slabost, je to krok k podpoře
Stojíte u zrcadla a říkáte si: „Co jsem udělal špatně?" Včera večer na vás partnerka zase křičela před dětmi. Řekla vám, že jste k ničemu, že si s vámi neví rady. A vy? Vy jste mlčeli. Protože „chlapi přece nebrečí" a „muž si musí poradit sám". Ale uvnitř se něco ...
Když na muže doléhá tlak: práce, rodičovství a emoce
Sedíte večer u stolu, před vámi faktury a nedořešené emaily. Děti konečně spí, partnerka si chce povídat. A vy? Vy si říkáte: „Musím to nějak zvládnout." A uvnitř cítíte, jak se napětí hromadí jako v tlakové nádobě, která nemá ventil. Být mužem dnes znamená několikrát denně měnit role, které si ...