Blog
Vítejte na stránce našeho blogu. Zde naleznete nejrůznější články na téma psychoterapie ale i odkazy na mediální zmínky o Sluchátku.
Vysoká citlivost: co to je, jak vzniká a jak se projevuje?
Tento článek je věnován všem vysoce citlivým lidem, kteří se snaží pochopit a přijmout svou citlivost jako součást sebe. Vaše vnímání světa je cenné a zaslouží si pochopení a podporu. Vysoká citlivost (anglicky high sensitivity nebo sensory processing sensitivity) je osobnostní rys, který se vyznačuje zvýšenou vnímavostí k podnětům z ...
Spokojenost je klíčem k psychickému i duševnímu zdraví
"Na Sluchátku společně vyváříme prostředí, ve kterém se klienti cítí přijati a v bezpečí" říká psychoterapeut, VŠ pedagog a předseda správní rady Sluchátka v rozhovoru pro časopis Region Opavsko
Sluchátko pomáhá žít spokojeněji
Vše o Sluchátku v periodiku Naše zdraví.
Podcast dobrohráči
Česko psychicky (ne)odolné. Kateřina Novotná a psychoterapeutka Olgu Šestákovou se rozpovídaly o stresech, úzkosti a psychické odolnosti Česka.
Úzkost: Když mysl spustí poplach
Úzkost není novodobým fenoménem – provází lidstvo již po staletí. Ve starověku byla považována za důsledek nerovnováhy tělesných šťáv, ve středověku ji lidé spojovali s nadpřirozenými silami a démony. Slavný anglický přírodovědec Charles Darwin například popisoval své úzkostné záchvaty ve svých denících a přiznával, že ovlivňovaly jeho schopnost pracovat. Dnes ...
Neformálně pečující: Kdo jsou a jak mohou pečovat o své duševní zdraví?
Každý z nás se může ze dne na den stát neformálně pečujícím – osobou, která se stará o blízkého člověka, jenž se již nedokáže o sebe postarat sám. Ať už jde o rodiče, partnera, dítě, sourozence nebo jiného člena rodiny, neformální péče může být emočně i fyzicky zatěžující. Zvládat dlouhodobě ...