Blog
Rozšiřte si své obzory v oblasti duševního zdraví. Na blogu sdílíme odborné zkušenosti i autentické příběhy z praxe. Pomůžeme vám s péčí o psychickou pohodu, s orientací ve vztazích a předáme tipy na to, jak lépe porozumět sobě i druhým. Kromě toho tu najdete i výstupy linky Sluchátko, které se objevily v médiích a rezonují…
O neformální péči, samotě a síle setkání s ženami, které vědí
Dlouhodobá péče o vážně nemocné dítě člověku změní život způsobem, na který se nedá připravit. Nejde jen o strach, únavu nebo nekonečné množství povinností. Jde o proměnu celého světa, ve ...
Když rodiče stárnou: povinnost, nebo svobodná volba?
Ve chvíli, kdy rodiče začnou potřebovat více podpory, velmi rychle se kolem jejich dětí objeví silná očekávání. Jako by existoval jasný scénář, který se má naplnit. Že rodina drží při ...
Proč se úzkosti někdy zhoršují, i když se snažíme je mít pod kontrolou?
Mnoho lidí přichází do terapie s překvapením a frustrací:„Dělám všechno pro to, abych se cítil/a klidněji – a přesto je moje úzkost horší než dřív.“ Z pohledu kognitivně-behaviorální terapie (KBT) ...
Spojení pro duševní zdraví seniorů
Jak jsme chtěli pro seniory vytvořit snadnější cestu k potřebné pomoci a jak z téhle potřeby vznikl konkrétní nástroj pro praktické lékaře v duchu social prescribing. Dlouhodobě nás všechny trápilo, ...
Proč kompromisy ve vztahu nefungují a jak najít řešení, kde vyhrají oba
„Ve vztahu musíte umět kompromis." Tuhle větu známe asi všichni. Od rodičů, z časopisů, od přátel. Jako by kompromis byl jediný správný způsob, jak ve vztahu fungovat. A ano, někdy ...
Proč se pořád hádáme o to samé? Jak rozpoznat a přerušit vztahové kruhy
Někdy se ve vztahu stane něco zvláštního: oba se snažíme, oba chceme, aby to fungovalo — a stejně končíme ve stejné hádce, ve stejné frustraci, ve stejném pocitu nepochopení. Jako ...