Blog
Rozšiřte si své obzory v oblasti duševního zdraví. Na blogu sdílíme odborné zkušenosti i autentické příběhy z praxe. Pomůžeme vám s péčí o psychickou pohodu, s orientací ve vztazích a předáme tipy na to, jak lépe porozumět sobě i druhým. Kromě toho tu najdete i výstupy linky Sluchátko, které se objevily v médiích a rezonují…
Síla odpuštění, proč je tak těžké odpustit a jak na to
"Odpustit znamená osvobodit vězně – a zjistit, že tím vězněm jsem byl já." Kolikrát jste si řekli "Já mu/jí už odpustil(a)" a když si na tu situaci jen vzpomenete, stále ...
Objevte jaký druh odpočinku potřebujete
Odpočinek nemusí vypadat jako nicnedělání. A není jen jeden. Když se řekne „odpočinek“, většina z nás si představí, že si na chvíli sedneme, nebudeme nic dělat nebo si lehce zdřímneme. Ale ...
Když nás hlava nepustí dál: overthinking a jak z něj ven
aneb proč nám nejde vypínat, jak do hry zapojit i pravou hemisféru a proč nám sítě často víc berou než dávají. Možná to znáte. Když hlava jede na plné obrátky. ...
Smrt jako připomínka života
Smrt je téma, kterému se většina lidí vyhýbá Často ji vytěsňujeme a raději o ní nemluvíme. Francouzský renesanční filozof Michel de Montaigne ve svých Eséjích upozorňuje, že vědomí vlastní smrtelnosti ...
Co dělá odpočinek s naším tělem, mozkem, hormony a emocemi?
Kolikrát se probudíte s pocitem, že vás čeká zase jeden neodbytný den plný povinností? Kolikrát si řeknete „až vše stihnu, pak si odpočinu". Někdy máme pocit, že si odpočinek musíme ...
Když někdo odejde: psychoterapeutická pomoc pozůstalým
Když odejde někdo, koho opravdu milujete, váš svět se na chvíli zastaví. Vnitřně pocítíte, že čas se zpomalil nebo zamrzl, protože ztráta hluboce zasáhne vaši duši. Přitom ale svět kolem ...